Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
145,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 55,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 74,16g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot, Leichter Genuss Camembert. Almoço: Gut & Günstig Weichweizengrieß, Knorr Delikatess Brühe. Jantar: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Spaghettikürbis. Lanches/Outros: Merci Lovelies, Orangen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Äpfel, Storck Werther's Original Caramelts, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsFranzi
|