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kelor bening, tempe goreng, dada ayam panggang + nasi 100g, total 427kkal
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1359 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 84,14g | Carbs: 146,82g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kelor, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Kubis, Bimoli Minyak Goreng. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Mangga. mais...
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 Comentários
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
23 nov 22 por membro: Ima Fauziah
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Histórico de Peso de imahadie456
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