Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 41,46g | Carbs: 123,33g.
Café da Manhã: Terung Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Almoço: Ikan Kembung, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Sate Ayam. Lanches/Outros: Roti, Meranti Bolu Gulung, Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de citrahandia
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