Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 71,26g | Carbs: 162,51g.
Café da Manhã: LAR Ovo. Almoço: Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Jantar: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Tirolez Queijo Branco, Puríssimo Queijo Branco, Subway Tomate, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão Francês. Lanches/Outros: Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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488 kcal
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Exercício:
musculação - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de esterpsanto
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