|
Sinds ik mijn doel heb gehaald voelde ik me dikker worden en zit even wat minder heppiedepeppie in mijn vel. Heb niet meer op de weegschaal gestaan, want wil het even niet zien. Snel gaat het weer lichter worden. Zo onder dekentje op de bank, mijn tijd.
|
1640 kcal
|
Gord: 97,62g | Prot: 74,45g | Carbs: 111,90g.
Café da Manhã: Vita D'or Margarine, Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almoço: Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Gebakken Ei, Vita D'or Margarine, Volkoren Brood. Jantar: Daily Chef Lasagne Zalm. mais...
|
|
2969 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|