Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 133,72g | Carbs: 59,68g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pachá Amendoim Torrado, Limão, Gengibre, Quatá Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Café, 3VS Nutrition Prohibido. Almoço: Repolho, Tomates, Pepino (Descascado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Santa Amália Catchup /Ketchup, Italac Creme de Leite, Cebolas, Peito de Frango. Jantar: Cebolas, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Porto Alegre Requeijão, Integralmedica Whey 100% Pure, Peito de Frango. mais...
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352 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KidoraGi
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