Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 84,38g | Carbs: 121,19g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Alface, Carne de Porco Assada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Café, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Kim Pão Nobre Integral , Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renan Carvalh0
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