Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 64,18g | Prot: 93,56g | Carbs: 115,64g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Mexido, Café. Almoço: Brócolis Cozido, Batata Doce, Alface, Tomates, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Bolo de Banana e Aveia, Pêssegos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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