Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 23,80g | Prot: 25,89g | Carbs: 220,63g.
Café da Manhã: Honig, Alsan Alsan-Bio, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Bratensoße, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Kaki, Apfelsinen, Äpfel. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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