|
Красивый сегодня вес, даже фото сделала 😂
|
1860 kcal
|
Gord: 71,37g | Prot: 82,97g | Carbs: 225,03g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almoço: Виноград, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Тефтели с Рисом, Капуста. Jantar: ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, President Сметана 15%, Беккер Пельмени Говяжьи. Lanches/Outros: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сок Мультифрукт, Яблоки (без Кожи). mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|