Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 61,05g | Carbs: 118,92g.
Café da Manhã: Nespresso Mochaccino Canela, Banana Prata. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Vale Fértil Pepino em Conserva, Alface de Folha Verde. Jantar: Kopenhagen Panetone Trufado, Omelete ou Ovos Mexidos, President Queijo Mussarela, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giuli_13
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