Jornal de Croqnfood, 21 nov 22

Pancakes au potiron, sauce à la mayonnaise et au miel, blanc de poulet et une tranche de jambon.
Accompagné d'une compote sans sucre ajoutée.

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1936 kcal

Gord: 70,90g | Prot: 144,76g | Carbs: 173,75g.   Café da Manhã: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Dolce Gusto Latte Macchiato, Lune de Miel Miel de Fleurs, Lidl Emmental Râpé, Auchan Bio Œuf Bio, Danone Skyr Nature, Épi d'or Muffins Complets, Saint Alby Jambon Cru Fumé, Concombre (Pelé). Almoço: Yoplait Skyr Noix de Coco, Yoplait Skyr Nature, Freshona Petits Pois Carottes, Panzani Tomacouli Nature, Yoplait Skyr Nature, Lidl Parmesan, Yoplait Skyr Nature, Dulano Chorizo Extra Doux, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets. Jantar: Kinder Country, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Pure Whey Protein, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Lune de Miel Miel de Fleurs, Moutarde de Dijon, Lidl Blanc de Poulet , Auchan Bio Œuf Bio, Alsa Levure Chimique, Potimarron, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Lanches/Outros: Bjorg Lait Épeautre Noisette, Auchan Bio Œuf Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Kinder Country. mais...

2955 kcal

Exercício: Musculation - 24 minutos, Vélo d'appartement - 30 minutos, Marche quotidienne - 39 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos. mais...