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625 kcal
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Gord: 25,67g | Prot: 17,90g | Carbs: 83,99g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Oeuf, Melon, Tapenade, Huile d'Olive, Betteraves, Piment, Raisins, Pain de Seigle, Roquette (Rocket), Aldi Vinaigre Balsamique , Laitue. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Ler - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Banho - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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