Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 107,28g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Амка Молоко 2,5%, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Сыр Легкий 25%, Балтком Творог 5%. Almoço: Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Домашний, ФЭГ Перец Солёный Острый, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Бедра. Jantar: Помидоры, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Амка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|