Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 134,56g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Выборжец Фриллис, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Delicados Тортилья, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный. Jantar: Freshsecret Салат "Фунчоза", Самокат Суп Гороховый с Копчёностями. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Виноград, Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|