|
1312 kcal
|
Gord: 41,01g | Prot: 98,92g | Carbs: 120,73g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Гречка. Almoço: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Гречка. Jantar: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. mais...
|
|
2668 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, ходьба до работы - 20 minutos, работа - 12 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|