|
|
915 kcal
|
Gord: 45,67g | Prot: 41,27g | Carbs: 91,48g.
Café da Manhã: Pazı Sarması, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş). Almoço: Elma, Kahve (Demlenmiş), Eti Keyfince Bademli Çikolata. mais...
|
|
1783 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de CevherAy
|