這次吃完中餐後的體重 今天沒上廁所 假日太放縱了 胖了很多😅
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46 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 54,60g | Carbs: 84,62g.
Almoço: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 海帶, 紫米飯, 炒青菜, 油炸鱈魚柳. Jantar: 總匯三明治. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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