Jornal de Ivan_Yan, 21 nov 22

Утро без кофе не утро…

1772 kcal Gord: 78,06g | Prot: 162,47g | Carbs: 108,29g.   Café da Manhã: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриный Рулет. Almoço: Американо, Mirel Пироженное Картошка, Цветная Капуста, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Jantar: Сыр Эдам, Чай с Молоком, Куриный Рулет, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Банан. Lanches/Outros: Капучино. mais...
3009 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

36 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Симпатичный латте-арт) 
20 nov 22 por membro: anya.del.rey
Аня, спасибо☺️ там правда капучино налит, но визуально все равно не отличишь  
20 nov 22 por membro: Ivan_Yan
Прекрасно) для меня лучше только флет. А в понедельник–двойной 😝 
20 nov 22 por membro: anya.del.rey
Я уже пью второй американо )на обед 😂 
20 nov 22 por membro: Ivan_Yan
Пью второй американо на завтрак 😄 ☕  
20 nov 22 por membro: child of the sea
Наш человек😂 
20 nov 22 por membro: Ivan_Yan
Утро и кофе для меня неразделимы 😍 
20 nov 22 por membro: Viki93vi
Виктория👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 
20 nov 22 por membro: Ivan_Yan

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Ivan_Yan


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.