Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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96,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 85,02g | Carbs: 103,54g.
Café da Manhã: Fountain Sweet Chilli Sauce, Coles Smooth Ricotta, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Poached Egg . Almoço: Chicken Breast, Coles Smooth Ricotta, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Zerella Spud Lite, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Woolworths Select Crumbed Fish Fillets. Lanches/Outros: Belmont Biscuit Co Butter Shortbread Fingers, Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodneycoe
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