Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 75,37g | Prot: 65,11g | Carbs: 136,61g.
Café da Manhã: Köy Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Migros Süzme Peynir, Yumurta, Zeytin. Almoço: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Jantar: Migros Kakaolu Fındık Kreması, Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kabak, Pırasa, Beyaz Un. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kader akin
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