Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 22,86g | Prot: 63,15g | Carbs: 224,07g.
Café da Manhã: Bridelight Beurre Doux 15%, Bonne Maman Confiture Fraises, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé, Pain Complet. Almoço: Banane, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Pain Complet, Bonduelle Coleslaw à la Moutarde à l'ancienne. Jantar: Clémentines, Pomme, Heinz Ketchup Bio, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Salade Verte, Pain Complet. Lanches/Outros: Croissant, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Datte, Café. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mina3119
|