Jornal de dasha.muzipova1, 20 nov 22

Доброе утро ❄️☺️
На завтрак - овсяноблин с бананом 🍌 и арахисовой пастой 🍯
Цикорий с молоком ☕
350 ккал

---

1810 kcal

Gord: 71,97g | Prot: 115,95g | Carbs: 177,50g.   Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо. Almoço: Брокколи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром, Зимовье Фасоль Стручковая, Киндер Молочный Ломтик, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Jantar: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Шампиньоны, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Яйцо. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Трайфл Тирамису 🍧, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яблоко, Творожная запеканка обычная🥮. mais...