Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 78,55g | Prot: 83,32g | Carbs: 165,88g.
Café da Manhã: Гормолзавод Масло Сливочное , Столичный Хлеб Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог. Almoço: Mars Шоколадный Батончик, Энергетический Напиток, Свекла с Чесноком и Майонезом, Столичный Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Jantar: Слоеное Тесто, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Coca-Cola Piko Pulpy . mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|