|
на десерт после обеда приготовила ленивые вареники из творога на кокосовой муке. на 5 штучек получилось 175ккал
|
1298 kcal
|
Gord: 56,17g | Prot: 76,50g | Carbs: 123,52g.
Café da Manhã: Яблоко, каша кокосовая, Мандарины, Просто Мёд . Almoço: Джемы и Варенья, вареники ленивые на кокосовой муке, Ашан Грибы в Сметанном Соусе. Jantar: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Перекресток Пангасиус Жареный в Льезоне с Луком. mais...
|
|
1499 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, тренировка от April han - 12 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
А можно рецептик? Если не сложно)
19 nov 22 por membro: 2awwa2
|
2awwa2, https://pp-prozozh.ru/lenivye-vareniki-s-kokosovoj-mukoj.html
20 nov 22 por membro: anastasia's dairy
|
20 nov 22 por membro: 2awwa2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|