Not a surprise as I have covid and hardly ate today.
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74,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 58,68g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Poached Egg , Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Jantar: Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Comentários
All the best to you and get well soon 🙏
22 nov 22 por membro: HansMyles
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I hope you feel better soon.
22 nov 22 por membro: Sallyjeanm
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Thanks, I feel much better today.
22 nov 22 por membro: mials11
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hope you are over your covid, and no lasting effects
26 nov 22 por membro: flossyflu
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Histórico de Peso de mials11
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