Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 81,98g | Carbs: 133,27g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Штолле Пирог с Вишней, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной, President Брынза, Останкино Купаты Говяжьи. Lanches/Outros: Курага. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Summer_and_rain
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