Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 50,57g | Prot: 96,72g | Carbs: 167,49g.
Café da Manhã: Творожный Пудинг с Ежевикой (Мои), Экомилк Коктейль Молочный Банановый, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Помидоры, Кабачковая Запеканка с Куриным Фаршем (Мои), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Хурма, Магнит Слива, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Lanches/Outros: Эконива Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сармич Сыр Легкий 30%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|