Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 74,35g | Prot: 75,35g | Carbs: 159,44g.
Café da Manhã: Sosis Daging Sapi, Jagung Rebus, Mama Suka Sup Krim Ayam, Bihun Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almoço: Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Sop Buntut, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Nasi Putih, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Lidah Sapi. Jantar: KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Paha Bawah Crispy. Lanches/Outros: Bellywell Korean Buldak Chicken Bowl, Auntie Anne's Cinnamon Sugar Pretzel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marizcarachel
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