Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 124,28g | Carbs: 113,90g.
Café da Manhã: Банан, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Помидоры, Красное Яблоко. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|