|
30 дней без сахара
|
1223 kcal
|
Gord: 75,96g | Prot: 87,59g | Carbs: 54,90g.
Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Лососевая, Пан Запекан Куриный Бульон, Виктория Грудка Куриная Отварная. Jantar: Мартин Семечки Тыквенные, Перекресток Пангасиус Жареный в Льезоне с Луком. Lanches/Outros: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
|
1315 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
18 nov 22 por membro: EVGENIY 777
|
30 дней без сладкого, или без сахара?
18 nov 22 por membro: annatayson
|
А смысл? Все углеводы расщепляются до глюкозы. Хоть гречка, хоть сахар.
Насилие над собой еще никого не приводило к здоровому телу, как ни странно. Хорошее стройное сильное ловкое тело - бывает только по любви)
18 nov 22 por membro: julia0412a
|
сахар так то везде и в овощах и фруктах в крупах
18 nov 22 por membro: Анастасия 1989)
|
А смыс вообще в еде ,можно вв глюкозе сидеть
18 nov 22 por membro: EVGENIY 777
|
Думаю, здесь имеется ввиду "без рафинированных сахаров"?! если да, то я с вами)
18 nov 22 por membro: Julia.Guran
|
А я купила себе сахзам , там 0 калорий, чаечек с лимончиком, цикорий, всё пью с удовольствием)))
18 nov 22 por membro: hoks76
|
Julia.Guran, именно. без сахара, а не без сладкого потому что сдадким и молоко безлактозное может быть, фрукты, сахзам. я имею ввиду промышленный сахар, который добавляют в булочки, шоколад, конфеты
19 nov 22 por membro: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|