Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 63,65g | Prot: 110,35g | Carbs: 320,67g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Ciğeri, Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Bal, Galete, Elma, Altınkılıç Kefir Sade, Yörükoğlu Lor Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Muz, Fıstık Ezmesi. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hawaliva
|