Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 33,06g | Prot: 100,22g | Carbs: 81,92g.
Almoço: 博客 博客墨西哥風味辣雞胸, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 21Plus 綜合鹽水雞, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉, 芭樂. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆
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