Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 78,59g | Prot: 90,64g | Carbs: 172,33g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse. Almoço: Lidl Weizenbrötchen, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Aldi Hähnchen. Jantar: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Espana Original Jamon Serrano Schinken. Lanches/Outros: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kinder Pingui, Prozis Zero Break Duo, Merci Lovelies, Neoh Hazelnut Crunch, Prozis Zero Break Duo, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Merci Lovelies, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Schwartau Extra Himbeere , Walnüsse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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