Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3284 kcal
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Gord: 189,36g | Prot: 96,62g | Carbs: 294,55g.
Café da Manhã: Pflaumen, Heidelbeeren, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Landgarten Sauerkraut mit Debrecziner, HoWe Bratwurst. Jantar: Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat . Lanches/Outros: Toffifee White Chocolate, Bona Vita Gebrannte Mandeln, El-Salam Kokosbällchen, Müller Kaffee Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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