Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 135,51g | Carbs: 342,00g.
Desjejum: 라메르풀라르 올초콜릿쿠키. Café da Manhã: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 백설기, 술떡. Lanche da Tarde: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 바나나, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Jantar: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Lanches/Outros: GS 아삭햄치즈샌드위치, 포스트 고소한 아몬드 후레이크. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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