Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 68,31g | Prot: 85,69g | Carbs: 179,99g.
Almoço: Laranjas, Suco de Uva, Ráris Arroz Integral com Quinua, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pirão, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Prats Suco de Laranja Integral. Jantar: Mirtilos, Alface Americana, Pepino (Descascado), Tirolez Requeijão Cremoso, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne do Peito de Frango. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
|