|
Ужин в 18 часов. Пересчитала свое БЖУ в приложении. Раз моя активность после операции стала меняться в лучшую сторону, то и калорий мне надо больше. Посмотрю, что будет с весом.
|
1457 kcal
|
Gord: 81,29g | Prot: 78,12g | Carbs: 101,29g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Almoço: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, SPAR Напиток из Облепихи с Имбирём. Jantar: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Properlab Коллаген. mais...
|
|
 Comentários
У меня после операции очень сильно уходит вес, питаюсь хорошо, но очень мало. В корсете не могу много есть только мизерные порции. Врач ругается что нельзя так сильно резко худеть, а я даже не знаю что и делать.
17 nov 22 por membro: Secret Profile
|
Как было у вас когда был корсет?
17 nov 22 por membro: Secret Profile
|
Первый месяц очень мало ела, второй чуть больше. Через 2 месяца сняла корсет, но более менее всё было хорошо. Завтра ровно 3 месяца после операции и вот неделю как жор этот несносный... Задрал этот аппетит уже неконтролируемый.
17 nov 22 por membro: МайороваЯна
|
Мне карсет снимают на следующей неделе, месяц после аперации. Боюсь что тоже жор начнётся 🤦♀️
17 nov 22 por membro: Secret Profile
|
Secret Profile, я думаю это мало связано. С корсетом как бы меньше едим потому что затянуто, а у меня другое-порывы есть постоянно и именно вечером. Даже если я одену свой корсет сегодня - желание жрать навряд ли пропадёт. Это действительно связанно либо с переходом на зиму, либо витаминов не хватает....
17 nov 22 por membro: МайороваЯна
|
Сколько за раз нужно употреблять пищи в граммах?
19 nov 22 por membro: Владимир Пешиков
|
Владимир Пешиков, я не превышаю 300 гр за один раз
21 nov 22 por membro: МайороваЯна
|
Ярочка, спасибо!! Добра вам!!!
21 nov 22 por membro: Владимир Пешиков
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|