Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 138,31g | Carbs: 119,47g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Cebolas, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aryanegmaso
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