Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 28,18g | Prot: 68,19g | Carbs: 145,78g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Qualy Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Frizzo Queijo Mussarela, Peito de Frango, Macarrão. Jantar: Goiabada, Pão de Trigo Partido, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Banana Nanica, Panco Vida 100% + Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel, Cremille Requeijão Cremoso , Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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