Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 99,04g | Carbs: 66,50g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сырные Творожники. Jantar: Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|