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1828 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 97,21g | Carbs: 231,27g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Jantar: Telur Rebus, Pentol, Gado Gado. Lanches/Outros: Ikan Tenggiri, Es Teh, Minum Smoothie Buah, Mangga. mais...
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Histórico de Peso de shafirameyka
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