|
Стараюсь держаться планки, но иногда перебираю . Пожскажите это нормальный дефицит ?
|
1794 kcal
|
Gord: 76,61g | Prot: 135,12g | Carbs: 124,47g.
Café da Manhã: Ferrero Ferrero Rocher, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Almoço: Помидоры, Tamashae MIADI Рис Басмати, Куриное Филе. Jantar: Sen Soy Устричный Китайский Соус , FITKIT Wellnut Crispy, Boombar Protein Cookie Coconut, Chikalab Cookie. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
|
3224 kcal
|
Exercício:
Musculação - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinavrnn92
|