|
Моя прелесть 🥰
|
886 kcal
|
Gord: 26,50g | Prot: 60,48g | Carbs: 99,35g.
Café da Manhã: Панкейки ПП с Плиссиумом, Мёд, Чай. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Щи на Бульоне из Индейки без Мяса. Jantar: Рагу Овощное с Кабачком и Фасолью, Котлеты из Индейки с Кабачком. Lanches/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
3884 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Sexo - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jinjerred
|