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1986 kcal
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Gord: 103,35g | Prot: 93,49g | Carbs: 186,36g.
Café da Manhã: Dulce de Leche, Trigo Sarraceno, Frutos Mezclados Secos Tostados, Nuez, Banana, Melón , Manzana Verde. Almoço: Uva Negra, Huevo Duro, Muslos de Pollo con la Piel, Zapallitos Revueltos. Jantar: Cocinero Aceto Balsamico, Vinagre, Aceite de Oliva, Frigor Lafrutta, Finlandia Balance , Aceitunas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Carilo Tostada de Arroz, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Banana, La Paulina Queso por Salut, Schar Pan Rustico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Manzana Verde, Nuez, Gallo Lemon Bar de Arroz. mais...
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1214 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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