Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 42,34g | Carbs: 115,76g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Тефтели, Картошка Тушеная. Almoço: Варенье, Сырники. Jantar: Манты, Тефтели. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nurgaisha
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