Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2532 kcal
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Gord: 108,24g | Prot: 140,53g | Carbs: 252,98g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja. Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Turma da Mônica Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Predilecta Geléia de Amora, Natural Life Granola Tradicional, Pasta de Amendoim, Banana, Panco Pão de Forma Premium, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovanimartins
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