Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 21,53g | Prot: 86,67g | Carbs: 59,47g.
Almoço: Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Tahu. Jantar: ABC Saus Tomat, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Mangga. mais...
|
|
1990 kcal
|
Exercício:
work out fat burn yt - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kekezjournal
|