Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 68,16g | Prot: 71,00g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ермолино Котлеты "по-Киевски", Рис Отварной, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Jantar: Ермолино Сырники, Чай, Киви. Lanches/Outros: Шоколад, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|