Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 38,39g | Prot: 98,60g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Café Espresso, Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Arándanos, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Royal Salmón Ahumado, Carrefour Brócoli Congelado. Jantar: Alipende Muesli Crujiente, DIA Jamón Cocido Extra Nuestra Alacena, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SCM1974
|